近日,医学专家担忧LED蓝光会对视网膜造成损害,甚至是失明。这一消息在网上引起了网友们的广泛关注和大量转发评论,同时也引起了光源专家高度关注。一时间,防蓝光眼镜热卖在各大电商平台。
蓝光的真正名称叫做High Energy Visible Lights,也就是高能可见光。光是一种电磁辐射,电磁辐射对人体的伤害可能性,是随着能量,或者说频率上升而加强的。比如能量高的、频率高、波长短的宇宙射线对人体的伤害是最强的,频率再低一级的紫外线也会对人体的眼睛造成伤害,并可能引起皮肤癌。
“蓝光”是指的可见光中最接近紫外线的部分,这些波长在400-500纳米范围内的光频率比紫外线略低,是可见光中能量最高的部分,颜色则是蓝色和紫色,因此就被俗称为“蓝光”。
”山西医科大学第一医院主任医师董静介绍说,依据国家标准,蓝光对于视网膜的危险一共分为四个等级:一是0类无危险级;其次是1类危险级,也是低危险级;再次是2类危险;最后是3类,高危险级,灯光在瞬间几秒内就能对眼睛造成不可逆转的危害。所谓蓝光危害,是指当蓝光辐射亮度达到2类或者3类危险级时,会在较短的时间或瞬间对人眼造成的伤害。
董静提醒,有两类人群尤其要慎用LED灯。一类是眼睛娇嫩的婴幼儿,因为婴幼儿的晶状体更加清澈,无法对蓝光进行过滤,而孩子又有追光的天性,受到长期大量蓝光辐射,会导致婴幼儿视网膜出现光毒性的损伤,影响视力;第二类是糖尿病人,糖尿病人大都有视网膜的病变,视网膜承受光损伤的约值大大下降,蓝光对其视力影响较大。最后,晚上也不宜使用
led灯,长期使用,将影响睡眠,照成生物钟紊乱,从而降低人的免疫力。
想减少蓝光,其实有更简单的方法:在不妨碍阅读观看的情况下,适度地调低亮度。除此之外,就是用手机、iPad、电脑或者电视观看阅读,问题不在于蓝光,也不在于辐射这些常见的噱头。这些电子产品本身没有什么大问题,但它们的出现大幅度增加了我们一天中“阅读观看”时间的时长。
无论是1岁的宝宝还是成年人,便利的新产品和移动互联网让我们有机会无时不刻的在任何地方阅读、看视频、聊天、打游戏……而这些行为本身就会使眼睛更疲劳、增加患相关疾病的可能。
生活中,可以发出蓝光的光源有很多,除了浴霸,平板显示器、LED霓虹灯、荧光灯、液晶显示器、ipad、大屏手机等都有背景光源,通过强大的电子流激发的光源中含有异常的高能短波蓝光,都会影响孩子的视网膜,应避免长期直视。 如何防止LED蓝光危害 要防止LED蓝光危害,最主要的是避免人眼长时间直视光源表面,对于家中防护意识较弱的婴幼儿和老年人,应采取措施防止光源直射到眼部。另外,一般来说暖色调LED中的蓝光比例比冷色调LED的要少,带漫射罩LED灯的表面亮度比不带罩或带透明罩的LED灯的亮度要低。消费者在购买LED照明产品时,应对产品的色调和表面亮度予以关注。